És te hogy vagy?
Updated 2023.11.10.
Mentálhigiénés csoport pedagógusok számára
A tanítás a legstresszesebb munkák egyike. Nemcsak az állandóan
változó körülmények, az egyre nagyobb számú elvárások vagy növekvő
kihívások járulnak ehhez hozzá, hanem a munka alaptevékenységei is
(a folyamatosan másokra való figyelés, mások támogatása, mások
szükségleteinek a magunké elé helyezése) tovább emelik a stressz-
szintet. Mindeközben tudjuk, hogy a pedagógus legértékesebb
munkaeszköze a saját személyisége. Ennek karbantartására,
harmonikus és kiegyensúlyozott, egészséges állapotban tartására
viszont általában kevesebb figyelmet szentelünk, és ehhez gyakran
hiányoznak az eszközeink is. Mit tehetünk a magunk lelki egészségéért?
A december 5-én induló zárt csoportunk (5-10 fő) ebben a kérdésben
szeretne segíteni az érdeklődő pedagógusoknak.
Tervezett témáink:
1) Stressz – Mi az oka? Mi a hatása ránk?
2) Szükségleteink – Ismerjük-e, felismerjük-e őket?
3) Határaink – Hol a határ? Határaink kijelölése és megtartása
4) Érzéseink – Mit kezdjünk az érzésekkel?
5) Erőforrásaink – Hogyan lehetünk elég jól?
Helyszín: RCPU – Mentorközpont iroda, Danubius, Dunajské nábrežie 1164, Komárno
Updated 2023.11.10.